自从学会胡萝卜这种做法我家早餐三天两头吃女

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  现在是夏初,天气逐渐变热,空气也干燥,女儿一直有点小咳嗽,所以我就琢磨这给她食补。

  胡萝卜丝和鸡蛋碎可提前炒好,放冰箱冷藏,早上起来拿出来直接就可以做,也省时间。

  调陷的时候我也做了调整,就是直接将馅炒出来,这样调制的馅不仅吃起来更香,而且胡萝卜的那种甜味也会淡很多,不喜欢胡萝卜那种甜味的朋友,可以试试我的这种做法,非常的不错呢。

  3、用盆子压成的饺子皮,边缘是有点厚,可再用擀面杖稍微擀一下。当然直接包也是可以的。

  10、然后放上馅料,包成小锅贴。(如果觉得饺子皮的边缘有点厚,可再用擀面杖稍微擀薄。)

  4、再放入事先炒好的鸡蛋碎炒匀,最后倒入蚝油和香油煸匀,出锅,馅料就调好了。

  12、盖锅盖至汤汁靠干,这里要中小火。汤汁靠干后再淋入少许蛋液,撒上白芝麻。

  今天和大家分享的这道美味早餐,就是胡萝卜鸡蛋锅贴,和面的时候我有加了点玉米面,这样吃起来不但更营养也利于消化。

  馅料:胡萝卜1个,鸡蛋2个,食用油适量,生抽1汤匙,食盐1小勺,蚝油半汤匙,香油适量。

  这样小锅贴就做好了,吃起来非常的美味呢,就连女儿这不愿吃胡萝卜的都说好吃,看着女儿吃的开心我也就更开心了。

  胡萝卜富含丰富的胡萝卜素,经过胃肠消化分解后形成维生素A,维生素A呢是防治呼吸道疾病的重要元素。

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  3、锅中倒油,油热后放入葱花爆香,爆香后放入事先准备好的胡萝卜煸炒均匀,煸匀后加入食盐、生抽调味。

  自从女儿上学后,早餐成了我家的重头戏,毕竟中午都不回家吃,晚餐呢,以清淡为主,也不怎么着重做了,那就只有早餐了。

  11、锅中倒入少许食用油,放入做好的锅贴略煎,煎至底部上色后,添入小半碗清水。

  每天早上起来做什么早餐,我都是提前一晚就准备好,早上起来直接做就可以,否着的话,早上的时间有限,根本来不及等你思考,时间就很快流失了。

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